我不思，故我不在

-----此文為老媽同事小孩而寫-------
我的皮膚非常敏感，是最慘的綜合性肌膚，從青春期開始就長痘子長得沒完，雖然特別白晢，痘子卻怎麼樣也趕不走，讓我做了十年的醜小鴨。
這半年來皮膚狀況好轉非常多，除了痘疤還有粉刺外，很少再有大型膿痘或中小型痘子出現。
這也許要歸功於慢慢摸索出來的保養品使用法。
先從洗臉說起，我習慣用最簡單的去油肥皂，雖然說它應該專門用來洗臉，但我背上也會長痘子，所以只好直接用在全身，這種肥皂在一般藥房都有得賣，一塊三百左右，約能用半年。用了之後痘子有些好轉，起碼比不用或用其他沒去油功效的肥皂好。如果有化妝，我則會改用NARS專給油性膚質人使用的洗面乳(要美金 30-40吧)，效果非常好。(她的肥皂到不怎麼樣) 每個禮拜我也習慣用去角質洗臉用品，目前還在換牌子嘗試階段，所以沒有心得。
兩年前我也開始使用倩碧Clinique那一小罐綠色的制痘液，倩碧有一整套制痘產品，我幾乎全都試過，但最有用的只有這一小罐Spot Healing gel了。它能在痘子剛發，還是皮膚底下硬硬紅紅的一塊時，在一天半內直接讓它消退，甚至不起膿，實在非常好用，對身體上的痘子效果更是明顯。但由於它是濃度高的水楊酸，用太多它會直接燒掉你的皮膚，所以頂多在痘子剛發的那一兩天早晚用一次，就不能再加量了。倩碧她那大一點的晚間全臉制痘液對我來說沒有用，有時反而因為擦過後臉上黏黏的沾髒東西，更容易引發痘子。
其實控痘經驗轉淚點是一年前短期使用Proactiv的產品，此產品必須郵購，一套(含洗面乳、化妝水、乳液)，共40美金左右，剛用的時，說真的，與直接往臉上潑酸沒有太大差別，他那甚至會讓衣服毛巾退色的洗面乳會讓臉非常非常乾，他的乳液也毫無保濕功效，所以我只敢每隔一天用它他的洗面乳一次。但這個情況過一陣就好轉許多，雖然效果十分可怕，但痘子的情況真的迅速好轉，只是漸漸皮膚有了抗藥性，他的洗面乳就慢慢失效了，所以我建議用它的產品千萬不要用超過半年。
不過可能是他的產品震撼性太大，是劑超級猛藥，之後我的膚質漸漸不再像過去一樣容易冒痘子。
另外一個轉轉淚點則是我開始有了敷面膜的習慣，因為平時有在用去油肥皂，臉部實在需要保濕，但乳液又容易讓我長痘子，所以最後開始用起面膜。我對面膜品質要求不高，一張20元也可以將我打發，我的感覺是它只要有濕濕的感覺就好了，目的是讓臉能有比清水好的東西敷個三十分鐘，滋潤滋潤，所以我買一堆便宜的面膜換著用。敷完後再擦上H2O Plus的毛孔細緻液(超貴，美金30-40吧)，或者倩碧的Total Turnover保養液(價錢差不多，也超貴)，第二天起來皮膚真的會變得非常好。
我現在習慣隔一天敷一次面膜，不用面膜時就使用The Body Shop的綠茶去痘乳霜(約$10-15)，效果真的非常好。
因為我是睡到最後一分鐘才會不甘願地起來的人，早上我通常只會洗臉而已，實在沒時間作其他保養。


第一期：
去油肥皂/NARS洗面乳倩碧化妝水倩碧制痘液
吃避孕藥調整內分泌
(效果有限)

第二期：
Proactive整套產品短期轟炸
(效果很強，卻不持久)

第三期：
洗臉清潔--去油肥皂/NARS洗面乳 NARS化妝水
然後看情況使用面膜、倩碧制痘液或者The Body Shop的綠茶去痘乳霜
每星期一定有一兩天什麼都不搽就去睡覺，讓皮膚休息


當然最重要的還是正常的作息還有無壓力的生活環境，另外飲食習慣也非常要緊。
我在有壓力或必須熬夜時絕對對痘痘大爆發，搽什麼都沒有用，越洗臉更是越糟。

所以大家共勉之吧！